Dziecięce spotkania z zabawą to zajęcia dla dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Mają charakter edukacyjno - opiekuńczy: zabawy ruchowe, zajęcia plastyczne, nauka piosenek, wierszyków, wyjście na plac zabaw.

Na uczestników czeka autorski program MixSport&Dance, łączący wiele dyscyplin (m.in. gimnastykę, akrobatykę, judo, piłkę nożną, taniec czy zumbę), aby każde dziecko miało szansę znaleźć coś dla siebie.
W przyjaznej atmosferze - sport przez zabawę !

Na uczestników czeka autorski program MixSport&Dance, łączący wiele dyscyplin (m.in. gimnastykę, akrobatykę, judo, piłkę nożną, taniec czy zumbę), aby każde dziecko miało szansę znaleźć coś dla siebie.
W przyjaznej atmosferze - sport przez zabawę !

Taniec i ćwiczenia ruchowe dla dorosłych bez ograniczeń wiekowych.
Na zajęciach wytańczymy stres i poprawimy psychosomatykę. Wykorzystamy wszelkie funkcje tańca, które służą ciału, umysłowi i emocjom. Zrelaksujemy się !

- Szerokie kompedium gitarowe w oparciu o najpotrzebniejsze zasady muzyki.
- Umuzykalnianie, kształcenie słuchu, poczucia rytmu.
- Gitara jako przyjazny instrument do zagrania i zaśpiewania ulubionych piosenek.
- Rozwijanie techniki gry na gitarze.

Zajęcia warsztatowe, na których dzieci poznają różne techniki oraz materiały plastyczne wykonując prace rozwijające ich zdolności manualne oraz wiedzę na temat sztuk plastycznych.

Zapraszamy serdecznie na cykl spotkań warsztatowych "Oswoić sztukę", przybliżające techniki plastyczne znane i mniej nieznane, takie jak asamblaż czy malarstwo materii, malarstwo na szkle, malarstwo na tkaninie. Używając różnorodnych materiałów we wspólnym działaniu twórczym udowodnimy, że nie trzeba być mistrzem pędzla, żeby doświadczać sztuki, a może być ona przyjemna, czytelna i zrozumiała dla odbiorcy w każdym wieku. Najważniejszy jest jej osobisty odbiór.

Ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśni i uelastyczniające stawy. Przeznaczone dla Pań w każdym wieku.

Celem zajęć jest poprawienie stanu fizycznego zdrowia.

Pilates, to rodzaj gimnastyki, który poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na samopoczucie. Niweluje bóle kręgosłupa i stawów oraz uczy nawyków poprawnego oddychania.

Aerobik polega na wykonywaniu regularnych, intensywnych ćwiczeń, które angażują wiele grup mięśniowych i które wpływają dobrze na układ oddechowy i krążeniowy.

Zdrowy kręgosłup to zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy.

Dzięki zajęciom jogi wzmocnisz i rozciągniesz mięśnie, przywrócisz naturalną ruchowość w stawach, zminimalizujesz bóle pleców i mięśni, poprawisz krążenie krwi, wzmocnisz odporność, poprawisz jakość swojego snu, zrelaksujesz się.